Conclusão do trabalho sobre ginástica rítmica de Stáfani B. dos Reis

Conclusão Pessoal

Após a leitura que fiz do trabalho, pude aprender muito sobre a ginástica rítmica, também conhecida como GRD - Ginástica Rítmica Desportiva, que proporciona muita saúde aos atletas, além de contribuir para o bem estar físico e psicológico.
A ginástica Rítmica surgiu após a II Guerra Mundial, onde na década de 1930 o músico e professor de Ed. Física Heinrich Medau introduziu a bola, o arco e as maças no esporte enfatizando seu uso e a interação dos aparelhos com o corpo. Na tentativa de suavizar os movimentos bruscos praticados pelos homens na Ginástica Artística, aos poucos foi-se introduzindo música e novos aparelhos para exaltar a feminilidade das ginastas.
Já em 1946 surgiu na antiga União Soviética o termo “rítmica” e é realizado no país uma competição. Neste mesmo ano as Olimpíadas de Londres fez com que todos os países que tivessem uma equipe artística, competissem em duas provas rítmicas de conjunto.
Em 1975, através de decisão tomada em Assembléia Técnica do 53º Congresso da FIG, passou a ser chamada oficialmente de Ginástica Rítmica Desportiva. Em 1980, o esporte foi reconhecido pelo Comitê Olímpico Internacional integrando os Jogos de Moscou daquele ano como esporte de apresentação e deixando de ser um desporto, então mudou-se o nome para Ginástica Rítmica apenas. Na Olimpíada seguinte, em 1984, em Los Angeles, o esporte passou a valer medalhas com competições individuais, nesta competição o Brasil competiu e quem o representou foi a ginasta Rosana Favilla que não se classificou para a final.Em Barcelona 1992, Marta Schonharst conseguiu a 41ª colocação entre as 43 ginastas que disputaram o evento. Nos jogos de Sidney, em 2000, o conjunto brasileiro conseguiu o melhor resultado em uma Olimpíada, ficando em oitavo luguar, mas a partir dos Jogos de Atlanta, em 1996, foi que a GR passou a ser disputada em provas de conjuntos.
Aprendi que as provas, são competições que podem ser individuais ou em grupo de 5 pessoas, onde cada movimento realizado na ginástica rítmica tem que haver um alto grau de habilidade envolvendo força, energia flexibilidade entre muitos outros.Os aparelhos usados durante a ginástica, se diferenciam nas suas composições, onde o ginasta não deve em momento algum se separar dele, pois será considerado como um grande erro durante a apresentação.
São 5 tipos de aparelhos que podem ser utilizados durante a ginástica rítmica:
· A corda: Caracteriza-se por balanços, círculos, rotações, figuras com movimentos tipo "oito", lançamentos e capturas da corda. Os ginastas também saltam e saltam com a corda aberta ou dobrada, segura por ambas as mãos. A corda é feita de linho ou material sintético; proporcional ao tamanho da ginasta.
· Arco:Os movimentos mais comuns com o arco incluem balanços, rolamentos, lançamentos e capturas, giros, incursões no arco, rotações do arco no chão e rotações do arco ao redor da mão e outras partes do corpo. O mais impressionante aqui está nos altos lançamentos e nas técnicas complexas para pegar o arco de uma forma diferente a cada momento. O arco é feito de madeira ou plástico, possui diâmetro interior de 80-90cm e peso mínimo de 300 gramas.
· Bola: Ondas, círculos, lançamentos e capturas, movimentos com a bola equilibrada na mão, saltos e giros com a bola no chão e ao longo de partes do corpo são os movimentos mais comuns desta especialidade. A bola é feita de borracha ou material sintético, e seu diâmetro é 18-20cm e o peso mínimo é 400 gramas.
· Massas :Balanços, círculos grandes, círculos pequenos, moinhos, lançamentos e capturas, e batidas rítmicas são os movimentos mais comuns. As maças são feitas de madeira ou material sintético, com cerda de 40-50cm de comprimento, e seu peso é de 150 gramas cada; a cabeça da maça deve ter no máximo 3cm. Têm a aparência de garrafas invertidas.
· Fitas: São incluídas nas rotinas de fitas, espirais, balanços, círculos, lançamentos e capturas, e movimentos com figuras tipo 'oito'. A fita deve permanecer em movimento constantemente.A fita possui uma vareta que é feita de madeira ou material sintético e tem diâmetro máximo de 1cm, por 50-60cm de comprimento; a fita é feita de cetim ou material semelhante com largura de 4-6cm por 6 m de comprimento; o peso da fita deve ser de no mínimo 35g.
Existem algumas táticas que ajudam muito na pontuação final da competição, por exemplo: Os elementos de ligação não devem ser esquecidos, pois são eles que conferem ritmo e equilíbrio a todo o exercício, sendo fundamentais para um bom desempenho.
Também existem as técnicas usadas na ginástica como nos saltos, equilíbrio, pivots e flexibilidade, que garantem maior pontuação na competição.
Percebi que existem algumas regras a serem seguidas como não mudar a ordem dos aparelhos, pois elas existem, e são: corda, bola, maças e fita e para as outras competições de ginástica rítmica é corda, arco, bola, maças e fita.Além disso existem as faltas que são: A falta de equilíbrio entre os diversos elementos; utilizar os aparelhos apenas como decoração e não como parte integrante dos elementos entre outras.
Sendo assim , concluo que este trabalho me ampliou muito os conhecimentos e espero ter atingido os objetivos.

Nome: Stéfani B. dos Reis nº 30 sala 5 1ºH

Conclusão do trabalho sobre ginástica rítmica de Stáfani B. dos Reis

Conclusão do trabalho de Ed. Física sobre os diversos padrões de beleza em nossa sociedade

[ Conclusão de Jéssica D. Sousa Nº17 1ºH]

A sociedade contemporânea tem dado muita importância a beleza física. Hoje em dia, ter um “corpão” é sinônimo de sucesso, modernidade e até mesmo felicidade! As pessoas tem brincado com seus corpos, sem se preocupar com as conseqüências que sua atitudes terão no futuro. Um bom exemplo dessa entrega doida e doentia a beleza, é o fato de que muitas mulheres tem se submetido, cada vez mais cedo, a cirurgias plásticas para corrigir “defeitos de fábrica”! Muitas tem feito verdadeiros absurdos para obterem o corpo das “musas” que a mídia apresenta, muitas vezes não compatíveis com a realidade.

A mídia tem um papel absurdamente importante na divulgação de um padrão de beleza, pois é ela que os cria. Ela que decide quem e como ser belo. Os que não se encaixam nesses padrões são considerados “feios”, e estes são induzidos ao consumo de produtos que prometem trazer a beleza. Porém, é claro que os produtores de tais não querem que os “feios fiquem reformados”, para assim não perderem sua clientela e lucro. Por isso, cada vez mais ouve-se falar em novos produtos e/ou outros artifícios relacionados com a beleza e estética que prometem corrigir defeitos que os antigos produtos não puderam corrigir. E isso torna-se um vício contínuo de busca à beleza, levando a medidas desnecessárias, drásticas e extremas!

Cuide-se! Mas não exagere. Lembre-se que a sua saúde deve permanecer acima da qualquer coisa, principalmente, acima da opinião dos outros. Não seja tão maleável, a ponto de se esquecer de quem você é para, simplesmente, ser outra pessoa que agradará aos olhos dos outros!

Seja feliz assim como você é! Aceite a vida como ela é. Você perceberá que vale muito mais a pena viver quando se está de bem consigo mesmo.

Conclusão da Thaise D. Sousa N°32 1ºH

Eu concluo que hoje em dia as pessoas estão muito preocupadas em agradar os outros, acabando assim "estragando" seu corpo. Algumas pessoas não tem a consciência de que precisa ser feliz consigo mesmo para poder adquirir o que tanto deseja, não se preocupando com o que o outro vai falar ou pensar, mas sim ver se você está realmente feliz.

Conclusão do trabalho de Ed. Física - Padrões de beleza em nossa Sociedade.

Conclui que vivemos em uma sociedade que dá valor a coisas que não fazem bem á saúde, como uma delas é a de beleza, que manipula as pessoas a terem corpos perfeitos e assim não sendo saudáveis.
Revistas, comerciais de roupas, cremes, sapatos, como muitos outros, "fazem a cabeça" de muitas mulheres que acham que usando o produto irão obter resultados iguais os das modelos que fazem o comercial o que elas não sabem é que em fotos ou em muitos outros recursos de se fazerem anúncios são usados ferramentas tecnológicas, que corrige imperfeições e com isso o publico acredita no que vê.
Mulheres magras, altas, com as formas perfeitas, pele e cabelos bonitos, é o sonho de muitas mulheres, praticamente inalcançável para grande parte da população feminina brasileira, pois as mulheres brasileiras sofrem a influência de várias raças, constituindo-se em uma forte mestiçagem, o que construiu um corpo que de longe se aproxima dos padrões tão valorizados.
Pessoas obesas também sofrem com a exigência desses padrões, com a baixa auto-estima, usam drogas,acabam se sacrificam fazendo dietas mirabolantes e arriscam suas próprias vidas com um vicio que depois se torna uma doença que no caso é a bulimia e a anorexia, que também ocorre com muitas pessoas com peso normal ou abaixo do normal.

Para terminar minha conclusão, quero deixar um comentário sobre o assunto tratado: esse assunto para mim foi muito bom, pois é uma coisa vivida no mundo de hoje, e temos que alertar as pessoas que saúde não é brincadeira e que as pessoas não precisam ser magérrimas para serem consideradas bonitas.

Conclusão feita por :

Stéphani Vilela Ferreira nº31 1°ano H

conclusão de Stéfani

Conclusão Pessoal


Após a leitura que fiz do trabalho, pude aprender
muito sobre os diversos padrões de beleza que encontramos na sociedade, onde percebi, que a mídia é um dos principais fatores que contribuem para as doenças e consequências que a busca pelo corpo perfeito trazem ás pessoas, pois é ela,quem impõe estes padrões perante a nossa sociedade. Atualmente, a mídia nos propõe que para sermos considerados bonitos(a), é preciso ter a princípio, um corpo magro e alto,para assim , poderem vender seus produtos de beleza , remédios para emagrecer, cirurgias plásticas entre outras,ou seja , ela apenas pensa em seus lucros e não á aqueles que os usufruem , mas as pessoas não enxergam que estão sendo enganadas pois apenas querem ser consideradas belas.
Infelizmente são através destes padrões é que se surgem doenças gravíssimas como a bulimia e anorexia.
A anorexia e a bulimia são transtornos alimentares,normalmente, se desenvolve em pessoas com baixa auto-estima e podem ser sintomas de depressão. Na anorexia o paciente tem uma auto-imagem deturpada e se percebe sempre gordo, cria uma fobia a alimentação e não se alimenta, causa vários danos a saúde e nos casos mais graves pode levar a morte. Na bulimia normalmente o paciente tem crises de ansiedade e ingere compulsivamente alimentos, depois apresenta uma crise de culpa e induz o vomito e a diarreia. Também provoca danos a saúde, prejudica a flora intestinal que absorve as vitaminas dos alimentos e o sulco gástrico prejudica o esmalte do dente. Para o tratamento é necessário procurar um psicólogo, em alguns casos ter o acompanhamento também de um psiquiatra e dependendo dos danos físicos de um médico.
Enquanto uns querem emagrecer, outros querem ganhar músculos e acabam usando drogas como os anabolizantes ,onde sendo usado em alta quantidade causa muitas consequências como : acne, impotência sexual, calvície, hipertensão arterial, esterilidade, insónia, dor de cabeça, aumento do colesterol maléfico à saúde, problemas cardíacos etc.
Sendo assim, concluo que a beleza nunca deve estar acima de tudo ,pois devemos viver a cada momento uma alegria e sempre buscar estar contente com seu corpo porque nem tudo nessa vida vale a pena , como por exemplo,jogar a sua saúde fora, por isso cuide-se mas sem exagerar!

conclusão de Stéfani Baltazar Dos Reis número 30 sala 5 professor wagner ( amaral)

Resumo do Trabalho Beleza e Saúde

Eu pesquisei sobre os tipos de corpos que as pessoas desejam ter,igual modelos, artistas, etc. Elas são magras, com com corpos bem definidos, mas não sabem que estão se prejudicando, querendo emagrecer de maneira incorreta.

As modelos não tem "praticamente" uma "vida saudável" porque em vez de fazer um regime de forma correta, acham melhor "viver" de água ao invés de se alimentar de maneira correta! Isso causa muitas doenças.Exemplo disso são: anorexia, bulimia, entre outras.

Foi com base nisso que eu comentei no meu trabalho, que todos nós podemos emagrecer de uma forma saudável fazendo exercícios físicos o que é muito importante, poia ajuda a fortalecer os ossos e o corpo no geral, indo a um nutricionista e fazndo uma alimentação correta, com ajuda de um profissional.


OPINIÃO SOBRE O TRABALHO

Eu achei muito interessante fazer essa pesquisa, pois serve para nos alertar que tanta vaidade nos leva, pode causar até a morte .Foi bom também para alertar que com esses tipos de tecnologias, acabam nos deixando feia.E fazer um regime saudávelé melhor do que a morte!

Fabiana

N°10

1°h